امير بهرامي، محقق و عضو انجمن ديابت ايران،به خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: نتايج تحقيقات نشان مي دهد که خوردن صبحانه به طور مرتب با چاقي و ابتلا به بيماري هاي مزمن از جمله ديابت نوع 2، ارتباط معکوس دارد؛ لذا مصرف آن بر عامل گرسنگي در تمام روز تاثير داشته و بايد همچون تمام وعده هاي غذايي مصرف شود.

بهرامي خاطرنشان کرد: مصرف غذا در دفعات کم و حجم زياد، تامين نيازهاي طبيعي بدن را مختل کرده و به افزايش وزن و ابتلا به ديابت نوع 2 منتهي خواهد شد.

وي يادآور شد: تحقيقات حاکي از آن است که براي پيشگيري از ابتلا به ديابت نوع 2 مي توان با مصرف ميان وعده ها از جمله ماست، ميوه جات و مغزها براي کاهش حس گرسنگي استفاده کرد.

ببین نیوز